Ameliyatsız bel fıtığı tedavisi: ağrıdan işlev hedefe
Bel fıtığı şikayetlerinde öncelik; hareketi güvenli şekilde yeniden kurmak ve seans dışı sürekliliği sağlamaktır.
Bel ağrısını işlev bağlamında anlamak
Değerlendirmede, ağrının hangi hareketlerde tetiklendiğini, hangi pozisyonlarda hafiflediğini ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini birlikte inceleriz. Böylece plan hedefleri netleşir.
-
Ağrı-tetikleyici ilişkisi
-
Hareket açıklığı ve yüklenme toleransı
-
Bel-cev. zincirinin fonksiyonel değerlendirmesi
-
Ev programına uygun hedef seçimi
Manuel terapi + osteopati ile planlı ilerleme
Seans içinde manuel terapi uygulanır; osteopatik yaklaşım ile bütün bağlantılar dikkate alınır. Plan, ev programı ve yeniden değerlendirme ile birlikte güncellenir.
Beklenti yönetimi
Seans içinde uygulama yapılır; seans dışında ise ev programı ile plan sürdürülebilir hale gelir. İlerleme, tekrar değerlendirme ile birlikte yeniden planlanır.
Ameliyatsız tedavi herkese uygun mu?
Her durum farklıdır. Ön değerlendirmede ihtiyacınızı konuşur, uygun yaklaşımı birlikte netleştiririz.
İlk görüşmede tanı koyuyor musunuz?
Odak; şikayetinizin işlevi nasıl etkilediğini anlamaktır. Seans hedefi değerlendirme üzerinden planlanır.
Evde ne yapmam gerekiyor?
Hedefinize göre kısa ve anlaşılır egzersiz/uygulama planı hazırlanır. Seans içinde doğru uygulama gösterilir.
Ağrı azalması ne zaman olur?
İlerleme farklı hızlarda olabilir. Biz planı ilerlemeye göre yeniden düzenleriz.
Egzersiz mi manuel terapi mi?
İkisi bir arada. Manuel terapi rahatlama ve hareket desteği sağlar; egzersiz ise kalıcı iyileşme için eğitime dönüşür.
Dinlenmek gerekir mi?
Tamamen hareketsizlik yerine, doğru yüklenme ile planlanır. Değerlendirmemiz bu dengeyi belirler.